カラダツクルスクール｜シニア

top of page

このホームページは

を使って作成されました。あなたも無料で作ってみませんか？今すぐはじめる

図2.png

カラダツクルスクールでは

60歳以上の大人を対象に毎朝運動教室をおこなっています

いきいき体操

いきいき体操

習慣が健康の秘訣！！

いくつになっても体を”正しく”動かせば筋肉はつきます。

大事なのは習慣づけること・無理のない程度の体操を

少しでも積み重ねることが大切です！

月火水木金（土・日・祝は休み）

9:30～10:00

定員10名

10:10～10:40

定員10名

火・木のみ

10:50～11:20

定員10名

＊予約の必要はありません

料金：100円 / 1回

グループレッスン

楽しみながらカラダヅクリ

カラダは刺激に慣れるようにできています

毎日同じごはんでは飽きが生じるのと同じで

同じ動きばかりではカラダが更なる反応を示しにくくなります

運動の範囲や強度を少し上げる事で

『より活動的なカラダをツクル』ことを目指します

グループレッスンは予約が必要です

11:00〜

定員6名

料金：2,000円 / 1回

ご予約はお電話か店頭で

☎︎ 06-6867-1666

bottom of page