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カラダツクルスクールでは
60歳以上の大人を対象に毎朝運動教室をおこなっています
いきいき体操
グループレッスン
楽しみながらカラダヅクリ
カラダは刺激に慣れるようにできています
毎日同じごはんでは飽きが生じるのと同じで
同じ動きばかりではカラダが更なる反応を示しにくくなります
運動の範囲や強度を少し上げる事で
『より活動的なカラダをツクル』ことを目指します
グループレッスンは予約が必要です
11:00〜
定員6名
料金：2,000円 / 1回
ご予約はお電話か店頭で
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